Пропонуємо індивідуальну дошку садху під замовлення із строком виготовлення 1-5 днів.
Ви обираєте все: матеріал, форму, цвяхи та малюнок на дошках.
🇺🇦Використовуємо найякісніші матеріали тільки українського виробництва. Замовляючи дошки садху у нас, ви вносите свій особистий вклад в розвиток країни.
Обирати вам:
Деревина: дуб, ясен, термо-ясен;
Довжина дошки враховуючи розмір ноги:
32 см підійде для розміру ніг до 45 розміру;
34 см для тих, у кого більший розмір;
30 см для тендітних розмірів;
Форма: овал, прямокутник, пʼятикутник, пів-
серце;
колір;
крок цвяхів:
8 мм — ідеальний для новачків, створює більш комфортні відчуття.
10 мм — збалансований варіант, підходить для більшості практикуючих.
12 мм — для тих, хто бажає глибших відчуттів.
15 мм — підходить для досвідчених практиків;
матеріал цвяхів: оцинковані, мідні;
Абсолютно унікальний особистий малюнок або напис
Індивідуальна дошка Садху від Oh!Sadhu буде гріти ваше серденько та радувати очі під час практики.
А ще це гарна ідея для подарунку 😉
Просто уявіть собі, що усі ваші побажання до Дошки Садху буде враховано.
А ще ви отримаєте безкоштовну доставку, якісний чохол для зберігання, подарункову коробку, інструкцію та арома-палички
Переваги садху дошки на замовлення:
— абсолютно ексклюзивна дошка Садху;
— без компромісів, бо усі потреби враховані;
Життєвий шлях кожного з нас унікальний, чому б не обрати для себе і унікальну дошку садху?
Як замовити:
Оберіть всі бажані параметри.
Зв'яжіться з нами для підтвердження деталей замовлення.
Насолоджуйтесь унікальною садху дошкою, створеною спеціально для вас.
🌟 Вплив дошки Садху на Тіло
● стимуляція акупунктурних точок, що активують відновлюючі процеси;● позбавлення від м'язових блоків і затисків;● стимуляція кровообігу, обміну речовин, природного очищення організму;● зниження больового порогу.
🌌 Вплив дошки Садху на розум та свідомість
● контроль над емоціями;● навички прийняття та відпускання болю;● розслаблення, відчуття радості, задоволення;● покращення концентрації уваги;● заземлення;● фокусування;● відновлення внутрішніх ресурсів;● усвідомленість.
🔰 Рекомендації для початківців
👣 Атмосфера: Підготуйте місце для практики медитації на цвяхах: розстеліть йогамат, запаліть свічки та аромапалички, увімкніть розслаблюючу музику.
👣 Налаштування: Встаньте перед дошками Садху та уявіть, як ви стаєте на них, як стоїте. Дайте відповідь собі на запитання “Чого я чекаю від практики сьогодні?”. Сформуйте запит на практику цвяхостояння. Зробіть кілька глибоких вдихів-видихів перед тим як стати на дошки Садху та зануритися в практику.
👣 Встати на цвяхи: За допомогою або самостійно станьте спочатку однією ногою на дошку Садху, перенесіть опору на цю ногу, а потім на другу. Поверніть опору на ногу, що стоїть на дошці і з видихом перенесіть другу ногу на дошку Садху, рівномірно розподіліть опору між ногами. Впевніться, що ви відчуваєте цвяхи по всій стопі рівномірно. Ні в якому разі не змінюйте положення ніг на дошці під час практики- це відновить початкові больові відчуття і ви зійдете ще скоріше.
👣 Практика: Концентруйте увагу на диханні, тягніться маківкою вгору. Спостерігайте свій стан, атмосферу довкола, концентруйтеся на очікуваному позитивному ефекті від практики цвяхостояння.
👣 Тривалість практики: Для першого разу спробуйте протриматися хоча б 1 хвилину. З кожним наступним разом намагайтеся збільшити час практики хоча б на 30 секунд. Якщо вам дуже важко босоніж, одягніть тонкі бавовняні шкарпетки. Коли зможете вистояти 5 хвилин, біль вщухне і ви зможете стояти скільки вам забажається.
👣 Закінчення практики: З видихом зійдіть з дошок Садху використовуючи підтримку або без неї. Відчуйте свої стопи на поверхні підлоги. Відчуйте своє тіло. Подякуйте йому та Всесвіту за цю практику, за можливість практикувати цвяхостояння. Спостерігайте зміни. Насолоджуйтесь.⚠️ Протипоказання для практики стояння на дошках Садху
● вагітність,● онкологічні захворювання,● підвищена температура,● епілепсія,● гіпертонія,● проблеми з серцем,● відкриті рани на ступнях.