100% Натуральний Дуб: дошка Садху виготовлена з цільної деревини дуба, а не фанери. Вона має неповторний малюнок та приємний аромат деревини, що надає відчуття природності та міцності. Обробка маслом-воском захищає дошку та підкреслює її природну красу.
Мідні та оцинковані цвяхи: Мідні цвяхи є не лише надійними та стійкими до корозії, а й символізують заспокоєння та заземлення. Вони мають властивість проводити не лише електрику, а й енергію, допомагаючи звільнитися від негативу під час практики. Дошка садху з мідними та оцинкованими цвяхами також стимулює акупунктурні точки на стопах, покращуючи кровообіг і зменшуючи напругу в тілі.
Відстань між цвяхами 8 мм: дошка Садху 8мм- ідеальний вибір для початківців з низьким больовим порогом, дозволяючи поступово адаптуватися до практики цвяхостояння.
Назва "Gaia": Назва дошки садху "Gaia" символізує зв’язок із природою, землею та гармонією. Дошка допомагає знайти внутрішній спокій і усвідомленість, а також підсилює медитацію завдяки поєднанню природних матеріалів.
Ручна робота: Виготовлення кожної дошки садху займає 3-5 днів кропіткої праці, включаючи ручне калібрування та вставлення близько 1 000 цвяхів.
Естетичний дизайн: дошка садху "Gaia" прикрашена гравіюванням листя, яке символізує природу, відновлення та духовний ріст, створюючи унікальний досвід медитації та релаксації.
Оздоровчі переваги: Використання дошки садху покращує кровообіг, знімає напругу та сприяє зменшенню стресу.
Комплектація: 2 дошки садху, подарункова коробка, чохол для зберігання, інструкція та аромапалички у подарунок.
Зручність зберігання: дошки садху повністю складаються одна в одну для зручного зберігання та транспортування, що робить її ідеальним вибором для тих, хто цінує комфорт та практичність.
Розмір: 32 см x 14 см x 3,5 см.
Розмір цвяхів: 29 см х 12 см (до 45 розміру ноги).
Вага: 2 кг.
Ми виробники, тому можемо запропонувати персоналізовану дошку Садху:
Індивідуальний розмір,
Форму,
Відстань між цвяхами (8, 10, 12, 15, 20 мм),
Матеріал основи: Дуб або Ясен,
Цвяхи: Мідь, Оцинковані або Мікс Міді та "Цинку",
Індивідуальне гравіювання.
🌟 Вплив дошки Садху на Тіло:
● стимуляція акупунктурних точок, що активують відновлюючі процеси;● позбавлення від м'язових блоків і затисків;● стимуляція кровообігу, обміну речовин, природного очищення організму;● зниження больового порогу.
🌌 Вплив дошки Садху на розум та свідомість:
● контроль над емоціями;● навички прийняття та відпускання болю;● розслаблення, відчуття радості, задоволення;● покращення концентрації уваги;● заземлення;● фокусування;● відновлення внутрішніх ресурсів;● усвідомленість.
🔰 Рекомендації для початківців:
👣 Атмосфера: Підготуйте місце для практики медитації на цвяхах: розстеліть йогамат, запаліть свічки та аромапалички, увімкніть розслаблюючу музику.
👣 Налаштування: Встаньте перед дошками Садху та уявіть, як ви стаєте на них, як стоїте. Дайте відповідь собі на запитання “Чого я чекаю від практики сьогодні?”. Сформуйте запит на практику цвяхостояння. Зробіть кілька глибоких вдихів-видихів перед тим як стати на дошки Садху та зануритися в практику.
👣 Встати на цвяхи: За допомогою або самостійно станьте спочатку однією ногою на дошку Садху, перенесіть опору на цю ногу, а потім на другу. Поверніть опору на ногу, що стоїть на дошці і з видихом перенесіть другу ногу на дошку Садху, рівномірно розподіліть опору між ногами. Впевніться, що ви відчуваєте цвяхи по всій стопі рівномірно. Ні в якому разі не змінюйте положення ніг на дошці під час практики- це відновить початкові больові відчуття і ви зійдете ще скоріше.
👣 Практика: Концентруйте увагу на диханні, тягніться маківкою вгору. Спостерігайте свій стан, атмосферу довкола, концентруйтеся на очікуваному позитивному ефекті від практики цвяхостояння.
👣 Тривалість практики: Для першого разу спробуйте протриматися хоча б 1 хвилину. З кожним наступним разом намагайтеся збільшити час практики хоча б на 30 секунд. Якщо вам дуже важко босоніж, одягніть тонкі бавовняні шкарпетки. Коли зможете вистояти 5 хвилин, біль вщухне і ви зможете стояти скільки вам забажається.
👣 Закінчення практики: З видихом зійдіть з дошок Садху використовуючи підтримку або без неї. Відчуйте свої стопи на поверхні підлоги. Відчуйте своє тіло. Подякуйте йому та Всесвіту за цю практику, за можливість практикувати цвяхостояння. Спостерігайте зміни. Насолоджуйтесь.⚠️ Протипоказання для практики стояння на дошках Садху:
● вагітність,● онкологічні захворювання,● підвищена температура,● епілепсія,● гіпертонія,● проблеми з серцем,● відкриті рани на ступнях.