Медные гвозди расположены по схеме «Цветок Жизни», которая обеспечивает единственно правильный рисунок для равномерного распределения давления на стопы.
Преимущества доски Садху «Midnight Copper»
🌳 Морёный дуб
Морёный дуб ценится прежде всего за свою глубокую чёрную текстуру, благородный внешний вид, приятный аромат и природную красоту древесины.
В славянских традициях дуб символизирует силу, мудрость, защиту и внутреннюю энергию. Считается, что он помогает сосредоточиться, настроиться на эффективную практику и укрепить внутреннюю решимость.
Каждая доска имеет уникальный природный рисунок волокон и не повторяется.
🔶 Медные гвозди
Для этой модели используются специально изготовленные медные гвозди диаметром 3 мм.
Медные гвозди имеют гладкую поверхность без дефектов и обеспечивают комфортный тактильный контакт со стопами. Медь обладает природными антисептическими свойствами и является мощным проводником энергии, помогая быстрее освободиться от напряжения и негативных эмоций.
Преимущества медных гвоздей, используемых в наших досках:
- идеальная длина и одинаковая высота
- гладкая поверхность без заусенцев
- не подвержены коррозии
- природные антисептические свойства
- комфортный контакт со стопами
👣 Шаг гвоздей 10 мм
Шаг гвоздей 10 мм является универсальным вариантом для безопасной и эффективной практики.Подходит как для начинающих, так и для людей с опытом стояния на гвоздях.
🌼 Узор «Цветок Жизни»
Гвозди расположены по гексагональной схеме «Цветок Жизни» (сота, шестигранник).
Такое расположение обеспечивает максимально равномерное распределение нагрузки по всей поверхности стопы и считается наиболее сбалансированным для практики стояния на гвоздях.
Характеристики
- Материал: 100% массив морёного дуба
- Цвет: чёрный
- Покрытие: натуральное масло-воск
- Форма: прямоугольная
- Гвозди: медные, диаметр 3 мм
- Шаг гвоздей: 10 мм
- Размер: 32 × 14 × 3 см
- Рабочая зона гвоздей: 29 × 12 см
- Подходит до 45 размера включительно
- Вес комплекта: около 1,6 кг
Комплектация
- 🎁 Пара досок Садху (для левой и правой ноги)
- 📦 Фирменная подарочная коробка
- 🛡️ Чехол для хранения
- 📖 Инструкция
- 🕯️ Ароматические палочки
- 🌠 Метафорическая карта
Назначение
Доска Садху помогает развивать силу воли, концентрацию, снимать эмоциональное напряжение и улучшать способность к сосредоточению. Она отлично подходит для медитации, йоги, дыхательных практик и станет особенным подарком для людей, занимающихся саморазвитием.
Заказывайте доску Садху «Midnight Copper» из морёного дуба с медными гвоздями и бесплатной доставкой по Украине.
Вплив дошки Садху на Тіло
● стимуляція акупунктурних точок, що активують відновлюючі процеси;● позбавлення від м'язових блоків і затисків;● стимуляція кровообігу, обміну речовин, природного очищення організму;● зниження больового порогу.
Вплив дошки Садху на розум та свідомість
● контроль над емоціями;● навички прийняття та відпускання болю;● розслаблення, відчуття радості, задоволення;● покращення концентрації уваги;● заземлення;● фокусування;● відновлення внутрішніх ресурсів;● усвідомленість.
Рекомендації для початківців
Атмосфера: Підготуйте місце для практики медитації на цвяхах: розстеліть йогамат, запаліть свічки та аромапалички, увімкніть розслаблюючу музику.Налаштування: Встаньте перед дошками Садху та уявіть, як ви стаєте на них, як стоїте. Дайте відповідь собі на запитання “Чого я чекаю від практики сьогодні?”. Сформуйте запит на практику цвяхостояння. Зробіть кілька глибоких вдихів-видихів перед тим як стати на дошки Садху та зануритися в практику.Встати на цвяхи: За допомогою або самостійно станьте спочатку однією ногою на дошку Садху, перенесіть опору на цю ногу, а потім на другу. Поверніть опору на ногу, що стоїть на дошці і з видихом перенесіть другу ногу на дошку Садху, рівномірно розподіліть опору між ногами. Впевніться, що ви відчуваєте цвяхи по всій стопі рівномірно. Ні в якому разі не змінюйте положення ніг на дошці під час практики- це відновить початкові больові відчуття і ви зійдете ще скоріше.Практика: Концентруйте увагу на диханні, тягніться маківкою вгору. Спостерігайте свій стан, атмосферу довкола, концентруйтеся на очікуваному позитивному ефекті від практики цвяхостояння.Тривалість практики: Для першого разу спробуйте протриматися хоча б 1 хвилину. З кожним наступним разом намагайтеся збільшити час практики хоча б на 30 секунд. Якщо вам дуже важко босоніж, одягніть тонкі бавовняні шкарпетки. Коли зможете вистояти 5 хвилин, біль вщухне і ви зможете стояти скільки вам забажається.Закінчення практики: З видихом зійдіть з дошок Садху використовуючи підтримку або без неї. Відчуйте свої стопи на поверхні підлоги. Відчуйте своє тіло. Подякуйте йому та Всесвіту за цю практику, за можливість практикувати цвяхостояння. Спостерігайте зміни. Насолоджуйтесь.
Протипоказання для практики стояння на дошках Садху
● вагітність,● онкологічні захворювання,● підвищена температура,● епілепсія,● гіпертонія,● проблеми з серцем,● відкриті рани на ступнях.
Блог про дошки Садху
Дізнайтесь більше про користь практики стояння на цвяхах, як вибрати дошку Садху, з чого почати новачку, та як цвяхостояння впливає на тіло і свідомість. Читайте статті, поради й досвід практиків у нашому блозі.